日本サプリメント評議会 トップ » 評価製品一覧 » 葉酸
セレクトサプリメントとは、日本サプリメント評議会に提出いただいた最終製品の衛生試験、栄養成分分析試験データが適正かどうかを確認・審査し、一定の基準をクリアした製品のこと。
成分名 | 画像 | 製品名/メーカー名 | 製品評価 | 食歴 |
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葉酸 | ママニック 葉酸サプリ レバンテ株式会社 |
「ママニック 葉酸サプリ」は、妊活から妊娠・育児中に必要な栄養素が配合されたサプリメントです...続きはこちら | 無し | |
葉酸 | makana -マカナ- 株式会社ニューアクション |
「makana -マカナ-」は妊活に必要な8大妊活成分と90種類以上の有用成分を配合したオールインワン...続きはこちら | 有り | |
葉酸 | メルミー葉酸サプリ 株式会社ニューアクション |
「メルミー葉酸サプリ」は産婦人科医と管理栄養士が監修した葉酸サプリメント。妊婦さんと胎児の...続きはこちら | 無し | |
葉酸 | ベルタ葉酸サプリ 株式会社ベルタ |
「ベルタ葉酸サプリ」は葉酸に野菜23種類やビタミン・ミネラル27種類、アミノ酸や美容成分など、...続きはこちら | 有り | |
葉酸 | ベルタ葉酸マカプラス 株式会社ベルタ |
ベルタ葉酸マカプラスはマカ・イソフラボン・コエンザイムQ10・ラクトフェリン・和漢素材ほか、妊...続きはこちら | 有り | |
葉酸 | mamaru natural tech株式会社 |
「mamaru」は赤ちゃんの健康リスクを減らす葉酸をはじめ、妊娠期に特に不足しがちな鉄分、ビタミ...続きはこちら | 無し | |
葉酸 | mitasu natural tech株式会社 |
「mitas」は厚生労働省の定める葉酸400μg、ヘム鉄5mgのほか各種ビタミンやミネラルなどの栄養素に...続きはこちら | 無し |
【英 名】:Folic acid
【学 名】:-
葉酸(ヨウサン)はビタミンB群の仲間です。水溶性ビタミンで、ビタミンB12と同様、造血ビタミンとして必要な栄養素の一つです。特に妊娠前から妊娠中、授乳期の女性では、葉酸を補うことが重要です。
食品ではホウレンソウやモロヘイヤなど緑黄色野菜、レバー、卵黄、豆などに多く含まれています。葉酸を含む食材は色々とありますが、熱や水に弱い上、吸収率も悪く栄養素になります。
また、葉酸には食品に含まれるポリグルタミン酸型とサプリに含まれるモノグルタミン酸型の2種類があります。モノグルタミン酸型葉酸は吸収がされやすいよう変換されたものを
また厚生労働省は、妊娠を計画している女性、または妊娠の可能性がある女性は、食品からの摂取に加えて栄養補助食品から1日0.4 mgの葉酸を摂取するのが望ましい、としています。ただし、栄養補助食品からの葉酸摂取は1日1mgをこえないようにと指導しています。