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日本サプリメント評議会の評価基準をクリアした、葉酸のサプリメント

葉酸

評価基準をクリアした 葉酸 サプリメントは 1 件 です
データサプリメント[ 0件 ]
セレクトサプリメント[ 1件 ]

葉酸のセレクトサプリメント

セレクトサプリメントとは、日本サプリメント評議会に提出いただいた最終製品の衛生試験、栄養成分分析試験データが適正かどうかを確認・審査し、一定の基準をクリアした製品のこと。

成分名画像製品名/メーカー名製品評価食歴
葉酸 Lara Republic 葉酸サプリ Lara Republic 葉酸サプリ
株式会社I-ne(旧:株式会社Brighter)
LaraRepublic葉酸サプリは、妊娠中、出産後、妊活中などの女性をサポートするサプリメントです。...続きはこちら 無し

葉酸[ようさん]とは

【英 名】:Folic acid
【学 名】:-
葉酸(ヨウサン)はビタミンB群の仲間です。水溶性ビタミンで、ビタミンB12と同様、造血ビタミンとして必要な栄養素の一つです。特に妊娠前から妊娠中、授乳期の女性では、葉酸を補うことが重要です。 食品ではホウレンソウやモロヘイヤなど緑黄色野菜、レバー、卵黄、豆などに多く含まれています。葉酸を含む食材は色々とありますが、熱や水に弱い上、吸収率も悪く栄養素になります。 また、葉酸には食品に含まれるポリグルタミン酸型とサプリに含まれるモノグルタミン酸型の2種類があります。モノグルタミン酸型葉酸は吸収がされやすいよう変換されたものを また厚生労働省は、妊娠を計画している女性、または妊娠の可能性がある女性は、食品からの摂取に加えて栄養補助食品から1日0.4 mgの葉酸を摂取するのが望ましい、としています。ただし、栄養補助食品からの葉酸摂取は1日1mgをこえないようにと指導しています。