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セレクトサプリメントとは、日本サプリメント評議会に提出いただいた最終製品の衛生試験、栄養成分分析試験データが適正かどうかを確認・審査し、一定の基準をクリアした製品のこと。
成分名 | 画像 | 製品名/メーカー名 | 製品評価 | 食歴 |
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ビフィズス菌 | ![]() |
ビフィズスミックス150億 株式会社ハーバー研究所 |
「ビフィズスミックス150億」の1包にはビフィズス菌150億の他に、3種類の乳酸菌を生菌のまま配合...続きはこちら | 有り |
【英 名】:Bifidobacterium
【学 名】:Bifidobacterium
ビフィズス菌(ビフィズスキン)は人間を含むすべての動物の腸内に存在する善玉菌で、乳酸菌の一種ともいわれます。善玉菌の大半を占め、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを整え、健康な働きをサポートします。
腸内には約100種100兆個の細菌が存在するといわれますが、ビフィズス菌が優勢になることで、摂取したさまざまな栄養成分が利用されやすくなると考えられています。
とても重要な働きを持つビフィズス菌ですが、日ごろの食生活やストレス、運動不足、加齢等でバランスが崩れ減ってしまいます。ヨーグルトなどの乳製品で摂取する他、オリゴ糖や食物繊維が多い食品を積極的に摂ることで効率よくビフィズス菌を増やすことができます。